ליווי במחזוריות הנשית
המחזוריות הנשית ככלי לחיים
המחזור הנשי אינו רק עניין ביולוגי – הוא מפתח עוצמתי לחיים הרמוניים, מודעים ומחוברים יותר. בליווי הזה נלמד לזהות את עונות המחזור שלנו: החורף הפנימי (הווסת), האביב (הפוליקולרי), הקיץ (הביוץ) והסתיו (הלוטאלי), ולהבין מה כל שלב מביא עמו.
ממיפוי למחזור חיים
באמצעות הקשבה יומיומית, נלמד לזהות סימנים, רגשות, דפוסים – ולבנות מפה פנימית שמתאימה בדיוק לך. זהו תהליך של הכרה עצמית, הקשבה וכבוד למחזוריות שמבקשת שנתאים אליה את קצב החיים – ולא להפך.
העצמה דרך הבנה
כשאישה לומדת לחיות עם ולא נגד המחזוריות שלה – היא מרגישה יותר שלמה, יותר חזקה, ויותר רגועה. הליווי מעניק כלים פרקטיים ורגשיים לתזמון משימות, מנוחה, יצירתיות וחיבור זוגי, כך שכל תחום בחיים יוכל לזרום עם הגוף והלב.